ควรจำกัดคาร์บเชิงเดี่ยว โดยเฉพาะน้ำตาลที่เติมในอาหาร เพราะการบริโภคมากเกินไปเสี่ยงต่อโรคอ้วน เบาหวาน
กรอกอีเมล์เพื่ออัพเดตข่าวสารจากโรงพยาบาลวิมุต-เทพธารินทร์
ลิงค์สำหรับนำไปเผยแพร่: แบ่งปันเรื่องนี้
บริการประชาชน ระบบฝึกอบรมความรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์สุขภาพ กลุ่มงานคุ้มครองผู้บริโภคฯ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสมุทรสงคราม
หมวดเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาลหรือน้ำเชื่อม สามารถนับคาร์บได้
นโยบายการรักษาความมั่นคงปลอดภัยเว็บไซต์
นับคาร์บให้เป็น สุขภาพดีได้ทุกมื้อ
ผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่ต้องฉีดอินซูลิน
จะเห็นได้ว่า การนับคาร์บมีประโยชน์กับทั้งผู้ที่ต้องการรักษาน้ำหนัก ลดน้ำหนัก และควบคุมเบาหวาน และเราก็ทราบกันไปแล้วนะคะว่าอาหารชนิดใดบ้างมีคาร์โบไฮเดรต การนับคาร์โบไฮเดรตนับอย่างไร ใครบ้างที่ต้องนับคาร์โบไฮเดรต แล้วตนเองควรกินกี่คาร์บต่อมื้อ หากท่านใดมีข้อซักถาม หรือต้องการทราบปริมาณคาร์บที่เหมาะสมสามารถปรึกษานักกำหนดอาหารเฉพาะบุคคลได้ค่ะ
รวมกฏหมายเกี่ยวกับบัตรพนักงานเจ้าหน้าที่
ข่าวประชาสัมพันธ์กลุ่มงาน/เตือนภัยผลิตภัณฑ์สุขภาพ
คู่มือการใช้งาน คู่มือการใช้งานแอปไทยสุข
ผักใบเขียว: เช่น นับคาร์บ บรอกโคลี ผักโขม ช่วยเพิ่มใยอาหารในมื้ออาหาร
ไขมันที่ดี เช่น น้ำมันมะกอก อะโวคาโด ถั่ว และเมล็ดพืช